EBS 명의 제 774회 〈내 몸을 지배하는 7가지 호르몬 3부. 운동이 밥이다!〉미리보기

출처 : EBS홈페이지

 

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EBS 명의 제 774회 〈내 몸을 지배하는 7가지 호르몬 3부. 운동이 밥이다!〉 미리보기

 

명의

내 몸을 지배하는 7가지 호르몬

<3부> 운동이 밥이다!

 

 

- 당뇨, 고혈압도 결국 ‘호르몬’과 밀접한 관련이 있다?

- ‘호르몬’을 잘 다르시면 당뇨와 고혈압도 극복! ‘호르몬’ 잘 다스리는 방법

 

내 몸을 지배하는 7가지 호르몬

1부. 내가 왜 이럴까?

2부. 증상을 의심하자!

3부. 운동이 밥이다!

 

우리나라 성인 7명 중 1명은 당뇨

우리나라 성인 3명 중 1명은 고혈압

누구나 앓고 있고 

누구나 앓을 수 있는 질환 

바로 당뇨와 고혈압!

그래서 이 질환을 가볍게 여기는 사람들

물론 관리를 하고 치료를 받으면 좋아질 수 있지만

그렇지 않으면 목숨을 위협하는 합병증이 뒤따를 수 있다

 

고혈압과 당뇨를 극복하기 위해서 

반드시 알아두어야 할 것, 바로 ‘호르몬’

‘호르몬’은 이러한 질환들의 원인이 될 수 있고 

이 질환들을 극복하는 중요한 존재가 될 수도 있다

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내 몸을 지배하는 7가지 호르몬

EBS 명의 <내 몸을 지배하는 7가지 호르몬 – 3부 운동이 밥이다!>를 통하여

‘근육호르몬’과 ‘인슐린호르몬’을 소개한다.

‘근육호르몬’과 ‘인슐린호르몬’애 대해 자세히 알아보면서

이와 밀접한 관련이 있는 당뇨, 고혈압을 극복하는 방법에 대해서도 알아보려한다.

 

*방송일시 : 2022년 7월 8일 (금) 밤 9시 50분, EBS 1

 

 

 

근육을 키우면 당뇨, 고혈압을 극복할 수 있을까? - 근육호르몬, 마이오카인

경기도에서 강남까지 대중교통을 이용하여 출근하는 50대의 남성이 있다. 단순히 대중교통을 이용하는 것이 아니라 걸을 수 있는 곳에서 더 많이 걷고 에스컬레이터 대신 계단을 이용하여 출근길에만 5000보 이상 걷고 있다. 이뿐만 아니라 퇴근 후에는 집에서 영상을 보고 홈트레이닝을 하고 있다. 이 남성은 이렇게까지 운동을 열심히 하는 이유가 무엇일까? 이 남성은 현재 근육호르몬 실험에 참여하고 있는데! 근육에서는 ‘마이오카인’이라는 근육호르몬이 분비되는데, 이 호르몬이 원활하게 분비될 수 있도록 운동을 꾸준히 하는 것이 바로 이 실험의 목표. 특히나 이 남성의 경우 내장지방이 많은 편이었고 심지어 혈압까지 높은 상황. 과연 운동을 통해 건강을 되찾을 수 있을까?

한편, 이 실험에 참가한 또 다른 남성이 있다. 이 남성은 몇 년째 당뇨 수치가 조절되지 않는 상황. 최근에는 발 감각까지 둔해지면서 합병증까지 의심된다. 고혈압 그리고 당뇨. 근육호르몬 수치를 높이는 것으로 과연 해결될 수 있을까? 지방을 분해하는 역할 뿐만 아니라 혈압과 혈당을 떨어뜨리는 마이오카인. 우리가 운동을 열심히 해야하는 이유를 <명의>의 실험 결과에서 확인해보자.  

 

 

인슐린 수치가 높은데 내가 당뇨? 

50대 중반의 여성 환자는 밖에서 식사를 해결해야하는 경우, 집에서 준비한 도시락을 꼭 챙겨나간다. 그 이유는 10년 전, 40대였을 때 찾아 온 당뇨 때문. 꽤 이른 나이에 당뇨가 찾아왔고 이로 인하여 오른쪽 발에 말초신경병증까지 찾아왔던 상황. 2017년, 높은 인슐린 호르몬 수치로 인하여 당뇨병이 발생하였다고 진단을 내렸다. 인슐린은 혈당을 떨어뜨리는 호르몬인데 이 환자의 경우 인슐린 수치가 높음에도 불구하고 당뇨병을 진단받았다. 당뇨는 인슐린이 부족할 때 발생하는 질환이라 생각하는 사람들이 많은데 반드시 그런 것만은 아니다! 인슐린 수치가 높을 때도 당뇨가 발생할 수 있다! 그 이유에 대해 명의에서 알아보도록 하자. 

 

 

인슐린 호르몬에 생긴 문제, 당뇨합병증까지

“어느 날, 운전을 하고 가는데 심장 쪽에서 엄청 폭발력이 강한 다이너마이트가 터진 것 같은 느낌이 확 들더라고”

10년 전, 심장혈관이 좁아지면서 가슴에 심한 충격을 느낀 남성 환자. 이로 인하여 병원을 방문하였고 심장검사를 하다가 ‘당뇨병’을 발견했다. 당시 당뇨약을 처방받았지만 복용했다 임의로 끊었다 를 반복, 현재 혈당이 매우 높아진 상태. 이 남성 환자 역시 인슐린 호르몬이 높아진 상황이었다. 심지어 심장혈관이 좁아지는 합병증을 경험하였고 경동맥 일부에 혈전이 생기는 등 또다른 합병증의 위험에도 노출되어있다. 목숨을 위협할 수 있는 당뇨합병증의 원인이 된 인슐린 호르몬! 과연 인슐린 호르몬은 무엇일까? 

 

혈압과 혈당 조절에도 관여돼 있는 호르몬. 

왜 운동은 밥인지, 근육 호르몬의 세계를 들여다보자. 

 

호르몬 문제

* 관련 사진은 EBS 기관 홈페이지(about.ebs.co.kr)-사이버홍보실-하이라이트, 해당 방송 날짜에 있습니다. 

 

끝.